6
Do biegu… gotowi… start!
Do biegu… gotowi… start!
Bieganie to jeden z najpopularniejszych sportów na całym świecie, który z roku na rok zdobywa grono wiernych fanów także w Polsce. W czym tkwi jego fenomen? Przede wszystkim nie wymaga zakupu bardzo skomplikowanego sprzętu – wystarczą dobre buty i chęci!…
Bezstresowy grudzień? Tak, to możliwe!
Bezstresowy grudzień? Tak, to możliwe!
Autor: Adam Adamski — były mistrz Polski w kulturystyce i założyciel cateringu dietetycznego Fit Malina
Powoli wchodzimy w aurę przedświąteczną, a coroczny bieg po prezenty tuż-tuż. Niestety, bożonarodzeniowy maraton nie ma dużo wspólnego z aktywnością, która realnie wpłynęłaby na naszą sylwetkę i samopoczucie.…
Nie szukaj wymówek. Dbanie o siebie jest prostsze, niż myślisz
Sportowy lockdown, czyli jak dbać o zdrowie i kondycję w nowej normalności?
Sport pokierował moją filozofią pracy – o biznesie opartym na pasji Adam Adamski, kulturysta i założyciel cateringu Fit Malina.
Cukier w diecie sportowca: jak radzić sobie z zapotrzebowaniem na słodycze, by pozostać fit i nie obrosnąć tkanką tłuszczową?
POBIJ ŻYCIÓWKĘ Z GARMIN® FORERUNNER® 745
Bezstresowy grudzień? Tak, to możliwe!
Bezstresowy grudzień? Tak, to możliwe!
Autor: Adam Adamski — były mistrz Polski w kulturystyce i założyciel cateringu dietetycznego Fit Malina
Powoli wchodzimy w aurę przedświąteczną, a coroczny bieg po prezenty tuż-tuż. Niestety, bożonarodzeniowy maraton nie ma dużo wspólnego z aktywnością, która realnie wpłynęłaby na naszą sylwetkę i samopoczucie.…
Read more